Back to Her
Retreat
Om weer even helemaal terug te komen bij jou.
Je voelt dat er meer is dan dit dagelijkse ritme.
Meer leven, meer energie, meer verbinding met jezelf en anderen.
En ergens weet je dat één moment van rust niet genoeg is.
Het Back to Her retreat biedt die diepe reset, waarin je lichaam, hart en geest mogen opladen en openen.
Een plek midden in de natuur, met vrouwen die begrijpen zonder dat je woorden nodig hebt, en oefeningen die je helpen weer volledig te landen in jezelf.
Voor vrouwen die voelen dat er meer in hen leeft dan de rollen die ze vervullen.
Je bent mens, partner, collega, dochter, zus, vriendin, ondernemer, misschien moeder, maar bovenal een vrouw die haar eigen wijsheid begint te herkennen.
Je voelt:
Ik wil niet langer blijven hangen in oude patronen
Ik ben klaar met pleasen en mezelf aanpassen
Ik wil mijn lichaam weer vertrouwen
Ik verlang naar rust in mijn zenuwstelsel
Ik wil echte verbinding met mezelf en anderen
Ik durf commitment aan te gaan met mijn eigen groei
Voor wie is dit?
Wat gebeurt er als je dit uitstelt?
Blijven doorgaan zoals altijd betekent:
Patronen blijven terugkomen
Energie en ontspanning blijven tijdelijk
Grenzen stellen blijft moeilijk
Verbinding met jezelf en anderen blijft vluchtig
Je keuzes en relaties veranderen niet structureel
Het risico van uitstellen: je blijft dezelfde patronen herhalen en mist de kans om je leven blijvend te veranderen.
Het retreat biedt precies die veilige ruimte om te landen in jezelf, je energie te herstellen en een krachtige reset te maken.
Wat maakt dit retreat anders?
Dit is geen zware therapiedag.
Ook geen spirituele ontsnapping.
We graven niet eindeloos in het verleden.
We werken hier en nu: in je lijf, in je adem, in contact.
Je wordt begeleid door twee vrouwen die beschikken over een bak aan kennis en ervaring.
Diepgaand, zonder zwaarte.
Confronterend, maar met een lach.
Eerlijk, zonder bullshit.
Je hoeft niets te worden of te zijn. Je mag gewoon komen zoals je bent.
Het programma
We werken met je hoofd, hart en lijf, zodat verandering verschillende lagen bereikt en duurzaam wordt.
Je ervaart o.a.:
Ademwerk
(Familie)opstellingen
Lichaamsgerichte oefeningen
Intimiteits- en verbindingswerk
Zenuwstelsel regulatie
Sisterhood
Praktisch
31 mei van 10:00-17:00
Kleine groep: max. 12 vrouwen
Kosten: €149,- excl. BTW
Alles in begrepen
Hele dag koffie, thee, kruidenwater en snacks.
Intieme setting.
Heerlijke vullende lunch.
Omgeving
Middenin de natuur rondom Zwolle
Hier herinnert je lichaam zich hoe rust voelt.
Een plek om diep ademen te halen
Hier vind je stilte
Waarom dit de investering waard is:
Investeren in jezelf verandert je wereld. Je energie, keuzes en relaties verbeteren, je zenuwstelsel en lichaam herstellen, en wat je leert verspreidt zich als een ripple effect in je hele leven.
Betaling in termijnen is natuurlijk altijd een optie. Neem daarvoor even contact op via info@annemiekkoudijs.nl
Yvonne van Leijen
Ademcoach & Lichaamswerk
&
Annemiek Koudijs
Gedragsdeskundige Msc. & (Familie)Opsteller
Samen creëren wij een veilige bedding waarin je kunt landen, onderzoeken en groeien.
Geen maskers.
Geen rollen.
Alleen jij.
Klaar om JA te zeggen tegen jezelf?
Voel je een ja? Misschien zacht, misschien spannend.
Dat is vaak precies het moment waarop je weet: dit gaat ergens over.
Je hoeft niet zeker te zijn.
Je hoeft alleen bereid te zijn jezelf serieus te nemen.
Je bent het waard om voluit te leven.
Ik heb nog een vraag of wil graag even kennismaken met één van jullie!