De Reis naar Voluit Leven
Niet langer jezelf verlaten voor verbinding met de ander, maar in verbinding blijven met jezelf en wat jij nodig hebt.
Creëer rust, vrijheid en stevigheid in jezelf.
Je bent altijd degene die sterk blijft.
Je voelt veel, maar zet het vaak aan de kant.
Je begrijpt jezelf inmiddels best goed en toch verandert er weinig.
Je past je aan om de harmonie te bewaren. Je blijft twijfelen, zorgt voor anderen en niemand voor jou. Je zoekt bevestiging bij de ander, in plaats van bij jezelf. Je verlangt naar rust, maar blijft zoeken. Je bent moe van het analyseren.
Je bent niet stuk. Je bent het gewoon zat.
Aan de buitenkant loopt het misschien prima. Je houdt de ballen in de lucht, je zorgt voor anderen, je bent degene waar mensen op terugvallen. En toch blijven patronen zich herhalen. Je komt steeds in dezelfde situaties terecht, of je ervaart steeds opnieuw teleurstelling in je relaties. Diep van binnen weet je het: dit is niet hoe het voor mij mag voelen.
Je hebt van alles geprobeerd. Boeken gelezen. Inzichten opgedaan. Podcasts beluisterd.
Misschien is het probleem niet dat je jezelf niet genoeg begrijpt. Misschien kies je, telkens weer, voor de rust van de ander in plaats van voor je eigen behoefte. Misschien wel omdat dit veilig voelt om te doen en je eigenlijk heel lastig weet wat jij nu eigenlijk zelf wilt en nodig hebt.
Stel je eens voor dat…
...je je emoties kunt toelaten, zonder dat ze je overspoelen.
...je keuzes maakt vanuit jezelf, in plaats van vanuit wat van je verwacht wordt.
...je grenzen aangeeft zonder schuldgevoel.
...je meer plezier ervaart, in de kleine en de grote momenten.
...je jezelf niet meer hoeft te bewijzen om ergens bij te horen.
Ik verdien meer in dit leven. Er is meer voor mij in dit leven. En dat is precies waar De Reis naar Voluit Leven voor bedoeld is.
Voor jou, als je dit herkent:
Je bent gevoelig en reflectief. Krachtig ook, al vergeet je dat soms.
Je voelt feilloos aan wat de ander nodig heeft. Je draagt veel: voor anderen, voor het gezin, voor je werk. Jezelf raak je daarin regelmatig kwijt.
Je zit veel in je hoofd. Je begrijpt intussen best wel waarom je bent zoals je bent. Maar die rust die je zoekt? Die lijkt maar niet te komen.
Je merkt dat je jezelf aanpast met de ander. Je laat de behoeften van de ander voorgaan op je eigen behoeften. Dat je verdriet het liefst niet voelt, en dat boosheid eigenlijk geen ruimte krijgt in jouw leven.
Je voelt al een tijd: er zit meer in mij. Ik wil niet zo blijven leven.
En je bent tegelijkertijd iemand die niet wil blijven hangen in haar verhaal. Je wilt er op en er aan. Met alle shit en shine. Je wilt het leven ten volle ervaren.
Dan is dit voor jou.
Waarom nu?
Hoe langer je jezelf blijft aanpassen, hoe verder je verwijderd raakt van wat je werkelijk voelt.
Patronen verdwijnen niet vanzelf omdat je ze begrijpt. Inzicht alleen is niet genoeg dat heb je inmiddels zelf ook gemerkt.
Op een dag ben je nóg een boek of podcast verder. En voor je het weet loop je weer een jaar verder, met hetzelfde patroon, en leef je nog steeds hetzelfde leven.
Niets verandert vanzelf. Verandering vraagt een moment waarop je het anders gaat doen. Dit kan dat moment zijn.
Welkom bij de Reis naar Voluit Leven.
De Reis naar Voluit Leven is geen programma om jezelf te fixen. Het is een traject om jezelf (op)nieuw te leren ontmoeten, je behoeften helder te krijgen en je leven vorm te geven zoals het voor jou het juiste is.
In een kleine, veilige vrouwengroep van maximaal 10 vrouwen gaan we samen op pad. Niet om een bestemming te bereiken, maar om de reis zelf te ervaren. Met elkaar. Voor elkaar. Door elkaar.
Dit is geen programma waarin je leert hoe je beter je best kunt doen. Dit is een traject waarin we het hebben over verbinden met onszelf en de ander. Over grenzen aangeven, en gaan voelen en ervaren wat voor jou het juiste is.
We werken met hoofd, hart én lichaam. Met zachtheid én eerlijkheid. Met tranen en een hoop humor. Want het leven is ook gewoon heel erg leuk.
Wat we gaan doen:
Alles wat zich aandient, mag er zijn. Verdriet, boosheid, weerstand, plezier, onzekerheid, verlangen. Niets hoeft opgelost te worden voor je verder mag. Je volgt je eigen tempo en je eigen proces.
We werken o.a. met (familie)opstellingen, meditatie, visualisatie en lichaamswerk, en met oefeningen om alle kleuren, emoties en kanten in onszelf te ontdekken en te ervaren.
Niet om je naar een "betere versie" van jezelf te brengen. Maar om je te laten ervaren hoe het voelt als je jezelf niet meer hoeft af te wijzen, en volledig jezelf mag zijn.
Wat je krijgt:
Negen bijeenkomsten: live én online
Zeven live dagen en twee online bijeenkomsten waarin we verdiepen, voelen, loslaten en integreren. In een veilige, gedragen ruimte zonder haast en zonder oordeel. Jij wordt gezien en gehoord, precies zoals je bent.
Eén individuele sessie (1,5 uur)
Midden in het traject heb je een moment helemaal voor jou. We zoomen in op wat er bij jou speelt, wat gezien wil worden, wat losgelaten wil worden.
Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp
Je hoeft het niet alleen te dragen tussen de bijeenkomsten door. Je kunt delen, vragen stellen of iets laten landen; laagdrempelig en menselijk. Want je zult gaan ervaren dat jij niet de enige bent die tegen dingen aanloopt in het leven.
Toegang tot de Voluit Leven Academie
Op de Voluit Leven Academie staan vijf luisteropstellingen over verschillende onderwerpen, zodat je ook thuis kunt vertragen, voelen en integreren wat we in de sessies aanraken.
Wat dit jou oplevert
Je maakt keuzes die echt bij je passen in je werk, je relaties en hoe je je tijd besteedt zonder eerst toestemming of bevestiging te zoeken bij iedereen om je heen.
Je stapt uit patronen die je al jaren herhaalt, en je merkt dat oude triggers minder vat op je krijgen.
Je leert zakken van je hoofd naar je lichaam: minder piekeren, meer rust in je hoofd, en het vermogen om in spannende momenten kalm te blijven in plaats van te overdenken.
Je ontdekt dat emoties niet eerst opgelost hoeven te worden voordat je mag leven: je durft boosheid, verdriet of verlangen te voelen zonder dat het je overspoelt of dat je het wegduwt.
Je bouwt een interne stevigheid die niet afhankelijk is van wat er om je heen gebeurt. Je blijft jezelf, ook wanneer anderen dat lastig vinden. Je hoeft jezelf niet meer te bewijzen om geliefd te worden.
Hierdoor zal je jouw leven vrijer kunnen gaan vormgeven, en zal er meer rust ontstaan.
Geen grote beloftes. Geen snelle transformaties. Maar echte, duurzame beweging. Laag voor laag terug naar jezelf.
Wat anderen hebben ervaren:
Investering
Start: Oktober 2026
Duur: Oktober 2026 tot juni 2027
Groepsgrootte: Maximaal 10 vrouwen
Bijeenkomsten: 7 live dagen + 2 online bijeenkomsten (precieze data weten? Stuur een bericht.)
Investering: €2199,- (of 8 termijnen van €275,-) incl. BTW voor particulieren (excl. BTW voor ondernemers)
Niet zeker of dit voor jou is?
Heb je twijfels, of wil je eerst voelen of dit bij je past zonder meteen een traject in te stappen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin kijken we samen of De Reis naar Voluit Leven aansluit bij wat jij nodig hebt zonder verplichtingen.
Waarom nu?
Je leest dit niet toevallig.
Misschien herken je jezelf in elke zin hierboven.
Misschien voel je allang dat er iets moet veranderen, maar stel je het uit tot het rustiger wordt, tot je een nieuwe baan hebt, tot je meer tijd hebt, tot het "logischer" moment.
Maar dat moment komt vaak niet vanzelf. Hoe langer je wacht, hoe vertrouwder het oude patroon aanvoelt ook al is het niet het juiste voor jou. En dat voel jij ook.
De volgende groep start in oktober. De plekken zijn beperkt tot 10 vrouwen, juist om de veiligheid en diepgang te kunnen waarborgen die dit werk vraagt.
Voel jij een JA?
Niet vanuit je hoofd. Maar vanuit die zachte, heldere plek in jou die al weet: dit is voor mij.
Je hoeft het niet perfect te weten. Je hoeft je niet helemaal klaar te voelen. Je mag er gewoon zijn, precies zoals je nu bent.
Plan een vrijblijvend gesprek in. Ik denk graag met je mee.